Calculadora de admisión de calorías diaria

 
Age:   Years
Body Weight:  
Height:  
Activity Level:  
Gender:     male   female  
Daily Calories Needed:   Calories
     

Quemas calorías todas las horas del día, sin importar que haga ejercicio o siéntate en casa. Cuando dices, respirando, latiendo del corazón, todos necesitan calorías.

Por ejemplo, cuando usted es hombre, 25 años, 170 cms y 65 kg, todos los días moderadamente activos, necesita 2503 calorías quemadas por día.

El cálculo de BMR usando Fórmula:

Hombre: DCI = 66 + 6.23 × W + 12.7 × H - 6.8 × Edad

Mujer: DCI = 655 + 4.35 × W + 4.7 × H - 4.7 × Edad

Donde, w es el peso corporal, en libras (lbs) o kilogramos, h es la altura corporal, en pulgadas o cm, dci es metabólico basal Tarifa, en calorías.

Calculadora de admisión de calorías diaria
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