Calculadora de One-Rep MAX (1RM)

Weight Lifted
Reps Done
 95% 1 RM
 90% 1 RM
 85% 1 RM
 80% 1 RM
 75% 1 RM
 70% 1 RM
 65% 1 RM
 60% 1 RM
 55% 1 RM
 50% 1 RM

One-Rep Max =

La calculadora de One-Rep MAX (1RM) en línea para encontrar una repetición máxima o 1RM. Cuando se encuentra en una sola repetición por un ejercicio determinado, 1RM significa la cantidad máxima de peso que uno puede levantar.

Calculadora de One-Rep MAX (1RM)
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